Փոքր հոդերի արթրոզը հիվանդություն է, որը քայքայում է հոդերի միջև աճառային շերտը։ Հիվանդությունը ազդում է ձեռքերի, մատների և ոտքերի հոդերի վրա։ Փոքր հոդերի օստեոարթրիտը ավելի քիչ տարածված է, քան խոշոր հոդերը: Հիվանդությունը հաճախ զարգանում է մեծ տարիքում։
Հիվանդության զարգացման մեխանիզմը
Արթրոզը սկսվում է պերիոստեումի ենթախոնդրալ շերտում արյան շրջանառության խախտմամբ։ Սրա պատճառով աճառի սնուցումը վատանում է, այն կորցնում է առաձգականությունը, բարակում, վրան առաջանում են ճաքեր։ Սինովիալ հեղուկի քանակը նվազում է, ուժեղ շփման պատճառով հոդերը բորբոքվում են։
Պրոգրեսիվ արթրոզը շատ վտանգավոր է։ Եթե ձեռքի կամ ոտքի արթրոզի բուժումը ժամանակին չսկսվի, հոդերը սկսում են անբնական, տգեղ ձևեր ստանալ և կարող են կորցնել շարժունակությունը:
Հիվանդությունը հաճախ հանդիպում է կանանց մոտ դաշտանադադարի ժամանակ: Կանանց մարմնում հորմոնալ մակարդակը փոխվում է, և ավելի քիչ էստրոգեն է արտադրվում: Դրա պատճառով մարմինը կորցնում է մեծ քանակությամբ խոնավություն, ինչի պատճառով աճառն ու հոդերը ավելի փխրուն են դառնում:
Տեսակ
Կախված գտնվելու վայրից, արթրոզը երկու տեսակի է.
- ձեռքերի և մատների հոդերը.
- ոտքի փոքր հոդերը, մեծ մատը.
Ձեռքերի և մատների հոդերի արթրոզ
Ձեռքերի արթրոզը հաճախ հանդիպում է մեքենագրողների, դաշնակահարների, ծրագրավորողների և քարտուղարների մոտ։ Հիվանդությունը ազդում է միջֆալանգային հոդերի վրա: Մատների արթրոզով հոդերի հյուսվածքները չորանում են և ճաքում։ Ձեռքերի հոդերում հաճախ հայտնվում են ենթամաշկային մանր հանգույցներ։ Սովորաբար դրանք այլեւս չեն անհետանում։
Հիվանդության առաջընթացի հետ ոսկրային հյուսվածքը դառնում է ավելի խիտ, և դրա վրա առաջանում են գոյացություններ։ Նրանք ուժեղ ցավ են պատճառում մատները շարժելիս։ Ընդլայնված դեպքերում մարդը կորցնում է ձեռքն ու մատները շարժելու ունակությունը։
Հիվանդության ախտանշանները՝ մատները շարժելիս հոդերի ճռճռոց, մարզվելուց հետո մատների ցավ, մատների հոդերի կնիքներ, պերիարտիկուլյար հյուսվածքների այտուցվածություն։
Ոտնաթաթի հոդերի արթրոզ
Բալերինները, պարուհիները, մարմնամարզիկները, ըմբշամարտիկները և թռչկոտողները ենթակա են ոտքերի արթրոզին: Հիվանդությունը ախտահարում է մատների հոդերը։ Ոտքի փոքր հոդերի վրա առաջանում են ոսկրային թրթուրներ։ Դրանց պատճառով մարդու համար ցավոտ է ոտքը շարժելը։ Քանի որ հիվանդությունը զարգանում է, հոդերի դեֆորմացիան շատ նկատելի է, և մարդը գործնականում չի կարողանում շարժել ոտքը:
Մեծ մատի օստեոարթրիտը ոտքերի արթրոզի ամենատարածված տեսակն է: Երբ հիվանդությունը տեղի է ունենում, բթամատի հոդի տարածքում ձևավորվում է «ոսկոր»: Մեծ մատի օստեոարթրիտը առաջանում է կիպ կոշիկներ կրելու պատճառով։
Ոտնաթաթի արթրոզի ախտանշանները՝ ոտնաթաթի ցավ ֆիզիկական ակտիվությունից հետո, շարժման ժամանակ հոդերի ճռճռոց, հոդերի չափերի մեծացում։ Քայլելիս մարդը կաղում է և հենվում ոտքի արտաքին եզրին։
Առաջացման պատճառները
Արթրոզը կարող է լինել առաջնային կամ երկրորդական:
Առաջնային արթրոզը հայտնվում է հոդի աճառային հյուսվածքի հետ կապված խնդիրների պատճառով, մասնավորապես.
- գենետիկ խանգարումներ հոդային աճառային հյուսվածքի կազմի մեջ;
- համատեղ հիպերմոբիլություն;
- դիսպլազիա, հարթաթաթություն, լայն ոտքեր:
Երկրորդային արթրոզը հոդերի վնասման և այլ հիվանդությունների հետևանք է։ Դրա պատճառների թվում.
- վնասվածքներ, հոդերի միկրոտրավմատացում;
- սուր և քրոնիկ արթրիտ, սինովիտ;
- նյութափոխանակության խանգարումներ, կալցիումի, ֆոսֆորի և այլ հանքանյութերի պակաս;
- հոդատապ, պսորիազ, ռևմատոիդ արթրիտ;
- շաքարային դիաբետ և էնդոկրին համակարգի այլ հիվանդություններ:
Ռիսկի գործոններ
Հիվանդության ռիսկի գործոնները ներառում են.
- ժառանգական նախատրամադրվածություն;
- ծանր ֆիզիկական աշխատանք, ծանր բեռ մատների հոդերի վրա;
- ավելորդ քաշ, ալկոհոլի ավելցուկ օգտագործում;
- անհարմար կիպ բարձրակրունկ կոշիկների երկարատև կրում;
- նստակյաց ապրելակերպ;
- ոտքերի հիպոթերմիա.
Եթե ձեր աշխատանքը հաճախ սթրես է առաջացնում մատների և ոտքերի հոդերի վրա, կամ ունեք հարազատներ, ովքեր տառապում են փոքր հոդերի արթրոզով, ապա պետք է մտածեք կանխարգելման մասին։ Այդ մասին մենք կխոսենք հոդվածի վերջում։
Ախտանիշներ
Ոտնաթաթի, մատների և ձեռքերի փոքր հոդերի արթրոզի նշանների շարքում.
- ցավ ձեռքերում և ոտքերում, դրանք կա՛մ թուլանում են, կա՛մ նորից առաջանում;
- մատների կամ ոտքերի մատների շարժումը ցավ է պատճառում.
- հոդերը ուռչում են, թեքում և ուղղվում «ճռճռոցով»;
- հոդը շրջապատող հյուսվածքները բորբոքվում են;
- փոխվում է հոդերի ձևը. դրանք խտանում են, հայտնվում են Հեբերդենի և Բուշարի հանգույցները.
- Մատների ծայրերի զգայունությունը նվազում է։
Փոքր հոդերի արթրոզի փուլերը
Հիվանդության երեք փուլ կա.
- Հիվանդության առաջին փուլն ուղեկցվում է ակտիվ շարժման կամ աշխատանքի ժամանակ մատների կամ ոտքերի հոդերի պարբերական ցավերով։ Հանգստանալուց հետո ցավը թուլանում է։ Հոդերը կարող են սկսել ճաքել, նրանց մոտ կարող է այտուց առաջանալ։
- Արթրոզի երկրորդ փուլ. Հիվանդությունը զարգանում է, ցավն ուժեղանում է և դառնում մշտական։ Մատների շարժումը ցավ է պատճառում։ Հոդերի մեջ ձևավորվում են Հեբերդենի և Բուշարի հանգույցները։ Նրանց տեսքը ուղեկցվում է այրվածքով և ցավով։ Մի քանի ամիս անց կարմրությունն ու այտուցը անհետանում են, իսկ հանգույցները կոշտանում են։
- Փոքր հոդերի արթրոզի երրորդ փուլն ամենալուրջն է։ Մատների և ոտքերի մատները դեֆորմացվում են և գրեթե անհնար է շարժվել: Վնասված հոդի շրջակայքը դառնում է կարմիր և այտուցված: Հոդերի սուր ցավը զգացվում է ոչ միայն շարժման ժամանակ, այլեւ հանգստի ժամանակ։ Մարդը դժվարությամբ է քայլում, աստիճաններով բարձրանալն ու իջնելը նրա համար մարտահրավեր է դառնում։
Ախտորոշում
Եթե նկատում եք փոքր հոդերի արթրոզի ախտանիշներ, մի հետաձգեք այցը օրթոպեդին։ Հիվանդությունը բուժելի է վաղ փուլում։ Երկրորդ և երրորդ փուլերում դուք կարող եք միայն դանդաղեցնել դրա զարգացումը:
Փոքր հոդերի արթրոզի ախտորոշման համար կպահանջվի համալիր ուսումնասիրություն: Իր օգնությամբ բժիշկը կորոշի հիվանդության պատճառը և կնշանակի արդյունավետ բուժում: Նախնական նշանակումն իրականացվում է նյարդաբանների և օրթոպեդների կողմից։ Նրանք ճշգրիտ ախտորոշում են ձեռքերի և ոտքերի հոդերի արթրոզը՝ օգտագործելով հետևյալ մեթոդները.
- MRI. Մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում
- Ուլտրաձայնային հետազոտություն (ուլտրաձայնային)
- Դենսիտոմետրիա
- Էլեկտրասրտագրություն (ԷՍԳ)
- Ամենօրյա ԷՍԳ մոնիտորինգ
- Մարմնի համալիր բժշկական զննում (զննում)
- Մարմնի բիոիմպեդանսային վերլուծություն «Խելացի նիհարեցում» ծրագրի շրջանակներում
- Լաբորատոր հետազոտություն
Ինչպես ենք մենք բուժում փոքր հոդերի արթրոզը
Ինտեգրված մոտեցումը հիվանդության դեմ պայքարի լավագույն միջոցն է։ Մեր բժիշկները փոքր հոդերի արթրոզը բուժում են ոչ վիրահատական մեթոդներով։ Նրանք դադարեցնում են հիվանդության զարգացումը և առողջացնում են օրգանիզմն ամբողջությամբ։
Առաջնային բժիշկը հիվանդին նշանակում է բուժման անհատական կուրս՝ հաշվի առնելով արթրոզի առաջացման պատճառը, վիճակը, տարիքը, սեռը և հիվանդի մարմնի առանձնահատկությունները: Ոտնաթաթի, ձեռքերի և մատների փոքր հոդերի արթրոզի բուժումը կտևի առավելագույնը մեկուկես ամիս։ Հիվանդը շաբաթական 2-3 անգամ անցնում է պրոցեդուրաներ։ Ձեր հոդերի ցավը կանցնի բուժման առաջին շաբաթից հետո: Բուժման ընթացքը բաղկացած է հետևյալ ընթացակարգերից.
- Հարվածային-վիբրացիոն թերապիա սարքի վրա
- Բարձր ինտենսիվության մագնիսական թերապիա
- Իզոմետրիկ կինեզիոթերապիա Pilates մեթոդով
- Ռեզոնանսային ալիքային UHF թերապիա
- Ֆերմատրոնի ներարկումներ
Կլինիկաներում փոքր հոդերի արթրոզի բուժումը վերացնում է հոդերի ցավն ու բորբոքումը: Հիվանդի արյան շրջանառությունը և աճառի սնուցումը բարելավվում են, իսկ աճառային հյուսվածքի և հոդերի քայքայումը դադարեցվում է։ Մեր բժիշկը ձեզ խորհուրդ կտա, թե ինչ կարող եք ինքնուրույն անել՝ հիվանդությունը կանխելու համար:
Կանխարգելում
Առողջապահական սեմինարի բժիշկները խորհուրդ են տալիս խուսափել հոդերի հետ կապված խնդիրներից.
- ավելի շատ քայլել, վազել, լողալ, ջրային աերոբիկա, դահուկներ;
- մի՛ զովացեք;
- վերահսկել ձեր քաշը;
- խուսափել հոդերի վնասվածքներից;
- քայլել հարմարավետ կոշիկներով.
Ինչ վերաբերում է սնուցմանը, խորհուրդ ենք տալիս հետևել հետևյալ սկզբունքներին.
- ուտել ավելի շատ ավոկադո, գրեյպֆրուտ, կիվի;
- սահմանափակել լոլիկի և լոբազգիների սպառումը;
- ձեր սննդակարգում ներառեք աճառ, ժելատին, սխտոր;
- ուտել ավելի քիչ յուղոտ և տապակած միս, շաքարավազ, շոկոլադ, սուրճ, թխվածքաբլիթներ;
- հրաժարվել ծխելուց և ալկոհոլից;
- խմել օրական առնվազն երկու լիտր ջուր.
Բուժական մերսում
Ձեռքերի և մատների արթրոզի կանխարգելման համար կատարեք հետևյալ վարժությունները.
- Շփեք ձեր ափերը միմյանց:
- Շփեք մի ձեռքի մատները մյուսի մատներով՝ սկզբում հիմքից մինչև եղունգ և հակառակ ուղղությամբ։
- 10 անգամ թեքեք և ուղղեք ձեր մատները՝ առանց բռունցքի մեջ սեղմելու:
- Սեղմեք ձեր ափերը և մի ձեռքի մատները սեղմեք մյուսի մատների վրա:
- Առանձնացրեք ձեր ափերը և շարունակեք սեղմել ձեր մատները միմյանց դեմ: