Հետեւի ցավը կարող է առաջանալ ցանկացած տարիքում, բայց ավելի հաճախ տեղի է ունենում 35-ից 55 տարեկան: Ողնաշարի ցավը կապված է այն բանի հետ, թե ինչպես են աշխատում մեր ոսկորները, մկանները, միջհամակարգային սկավառակները, կապանները, ջիլերը եւ նյարդերը:
Ողնաշարի ցավը կարող է առաջանալ ողնաշարավորների հետ կապված խնդիրներով, նրանց միջեւ եղած սկավառակների, ողնաշարի սյունի շուրջը գտնվող կապանների, ողնաշարի լարը եւ նյարդերը, որովայնի եւ pelvic տարածքներում ներքին օրգանները: Նաեւ աորտայի հիվանդությունները, կրծքավանդակի ուռուցքները եւ ողնաշարի բորբոքումը վերին մեջքի ցավը կարող են լինել վերին մեջքի ցավի պատճառը:
Ռիսկի գործոններ
Ռիսկի գործոնների առկայությունը մեծացնում է պետության զարգացման հավանականությունը: Օրինակ, ճարպակալումը զգալիորեն մեծացնում է երկրորդ տիպի շաքարախտի ռիսկը:
Հետեւյալ գործոնները կապված են մեջքի ցավի ռիսկի բարձրացման հետ:
- Գրասենյակային աշխատանք;
- Աշխատանք, կապված մշտական սթրեսի հետ.
- Հղիություն - հղի կանայք հաճախ տառապում են ողնաշարի ցավից.
- նստակյաց ապրելակերպ;
- Տարիքը;
- դեպրեսիա;
- ճարպակալում / ավելցուկային քաշ;
- Ծխել;
- ծանր ֆիզիկական վարժություններ.
- ծանր ֆիզիկական աշխատանք:
Մեջքի ցավի նշաններ եւ ախտանիշներ
Ախտանիշն այն է, ինչ զգում է հիվանդը, մինչդեռ բժիշկը կարող է նկատել նշանը: Օրինակ, ցավը ախտանիշ է, մինչդեռ ցան նշան է:
Ողնաշարի մեջ ցավի հիմնական ախտանիշը ցավն է հետեւի ցանկացած մասում: Երբեմն ցավը տարածվում է հետույքի եւ ոտքերի կամ ուսի եւ զենքի վրա:
Դուք պետք է անմիջապես դիմեք ձեր բժշկի հետ, եթե ողնաշարի ցավը ուղեկցում է հետեւյալ նշաններից որեւէ մեկը.
- քաշի կորուստ;
- բարձր ջերմաստիճան (տենդ);
- մեջքի ցավը հանգստանալուց հետո չի ազատվում.
- ցավոտ ցավ;
- ծնկի տակ իջած ցավը.
- թարմ ողնաշարի վնասվածքի առկայությունը.
- մեզի անզսպություն (նույնիսկ փոքր մասն);
- Urination- ի հետ կապված դժվարությունները. Մեզը դժվար է.
- Fecal Incontություն - Defecation գործընթացում վերահսկողության կորուստ.
- թմրություն սեռական օրգանների ոլորտում.
- թմրություն Անուսի մեջ;
- Թմրություն հետույքի մեջ:
Դիմեք մասնագետի խորհուրդների համար, եթե դուք այս խմբերից մեկն եք.
- 55 տարեկանից ցածր մարդիկ 22 տարեկանից բարձր.
- մի քանի ամիս ստերոիդներ վերցրած հիվանդներ.
- քաղցկեղով հիվանդները.
- Հիվանդներ, ովքեր ժամանակին քաղցկեղ են ունեցել.
- Ցածր անձեռնմխելիությամբ հիվանդներ:
Մեջքի ցավի պատճառները
Մարդկային ողնաշարը բարդ կառույց է, որը բաղկացած է մկաններից, կապաններից, ջիլերից, սկավառակներից եւ ոսկորներից: Միջգերցրային սկավառակները տեղակայված են vertebrae- ի յուրաքանչյուր զույգի եւ գործառույթի միջեւ, որպես շփման ցնցող կլանիչներ: Այս բաղադրիչներից որեւէ մեկի հետ կապված խնդիրները կարող են հանգեցնել ողնաշարի ցավի: Որոշ դեպքերում ցավի պատճառները չեն կարող հաստատվել:
Ձգում
Ողնաշարի ցավի ամենատարածված պատճառներն են.
- ձգված մկաններ;
- ձգված կապանները;
- ծանր առարկա `սխալ դիրքում բարձրացնելը.
- չափազանց ծանր առարկա բարձրացնելը.
- սուր եւ անհարմար շարժման արդյունք.
- մկանների սպազմ:
Կառուցվածքային խնդիրներ
Հետեւյալ կառուցվածքային խնդիրները կարող են հանգեցնել ողնաշարի ցավի.
- Միջգերատեսչական սկավառակի պաշտպանություն: Սկավառակի արտաքին ծածկույթի փչացումը հանգեցնում է իր ներքին բովանդակության բովանդակությանը արտաքին: Սա կարող է հանգեցնել նյարդի պտղունցերի եւ, որպես արդյունք, ցավ;
- Միջգերատեսչական սկավառակների հիդրություն - մեծ չափերի սկավառակի ներքին բովանդակության դանակահարումը.
- խաբեբայություն - սուր եւ կրակոցների ցավ, որը ճառագայթում է հետույքին եւ ոտքի հետեւի տարածքը, որն առաջացել է միջգերող սկավառակով ձգձգման կամ հերնիի հետեւանքով, սեղմելով նյարդը.
- արթրիտ - Օստեոարթրիտով հիվանդները սովորաբար խնդիրներ են ունենում ազդրի, Lumbar ողնաշարի, ծնկների եւ ձեռքերի հոդերի հետ: Որոշ դեպքերում կարող են առաջանալ ողնաշարի ջրանցքի ստենոզը, քանի որ ողնաշարի շուրջը տարածքը նեղանում է.
- Ողնաշարի անոմալ կոշտ թեքում - Եթե ողնաշարը թեքվում է անսովոր ձեւով, հիվանդը, ամենայն հավանականությամբ, տառապում է ողնաշարի ցավից: Աննորմալ թեքության օրինակ է սկոլիոզը, որում ողնաշարը թեքվում է կողքին.
- օստեոպորոզ - Ոսկորները, ներառյալ ողնաշարավորները, դառնում են փխրուն եւ ծակոտկեն, ինչը հանգեցնում է դրանց փխրունության աճի:
Ստորեւ բերված են ողնաշարի ցավի մի քանի այլ պատճառներ.
- Ձիու պոչի համախտանիշ - Պոնիտիվը նյարդային արմատների մի փունջ է, որի մեջ ճյուղավորվում է ողնաշարի լարը: Ձիու պոչի համախտանիշ ունեցող մարդիկ զգում են անփայլ ցավ Lumbar ողնաշարի եւ հետույքի մեջ: Կարող է լինել նաեւ հետույքի, սեռական օրգանների, ազդրի զգայունության կորուստ: Երբեմն ձիավոր պոչի համախտանիշ ունեցող մարդիկ տառապում են միզուղուց եւ (կամ) ֆեկսից.
- ողնաշարի քաղցկեղ - ողնաշարի մեջ գտնվող ուռուցքը կարող է սեղմել նյարդը, ինչը հանգեցնում է ցավի.
- Ողնաշարի ինֆեկցիա - Եթե հիվանդը ունի մարմնի բարձր ջերմաստիճան, ինչպես նաեւ ունի ցավոտ տաք տարածք հետեւի մասում, ապա դա կարող է ցույց տալ ողնաշարի վարակը.
- Այլ վարակներ - Կանանց մեջ pelvic օրգանների բորբոքում, ինչպես նաեւ միզապարկի եւ երիկամների վարակները կարող են առաջ բերել նաեւ մեջքի ցավ;
- Քնի խանգարումներ - Քնի խանգարում ունեցող մարդիկ ավելի հաճախ ցավ են զգում ողնաշարի մեջ, ընդհանուր բնակչության հետ կապված.
- շինգլներ - վարակ, որը կարող է ազդել նյարդերի վրա.
- Անպատշաճ ներքնակ - Եթե ներքնակը չի պաշտպանում մարմնի որոշակի մասերը եւ չի ապահովում հետեւի նույնիսկ դիրքը, ողնաշարի մեջ ցավ զարգացնելու վտանգ կա:
Նաեւ ողնաշարի ցավի պատճառը կարող է լինել որոշակի շարժումներ կամ մարմնի դիրքեր, ինչպիսիք են երկարատեւ վարումը, հազը եւ այլն:
Ինչ անել, երբ հետեւում է
Եթե մի քանի օր ցավ եք զգում ողնաշարի մեջ, ապա հետեւյալ խորհուրդները կօգնեն ձեզ նվազեցնել ցավը եւ անհանգստությունը եւ արագացնել վերականգնումը.
- Մնացեք հնարավորինս ակտիվ;
- Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք ավելի քան - Countherter Painkillers;
- Օգտագործեք տաք եւ սառը կոմպրեսներ: Կպատրաստվի մի շիշ տաք ջրի եւ սառեցված բանջարեղենի պայուսակ:
Չնայած այն հանգամանքին, որ դժվար է լավատես լինել, երբ ցավից տառապում ես, փորձիր չկորցնել սիրտը: Սա կարագացնի վերականգնման գործընթացը:
Ողնաշարի երկարատեւ ցավով, որը վեց շաբաթվա ընթացքում չի անցնում, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ: Բժիշկը կկազմի բժշկական պատմություն, փորձաքննություն կանցկացնի, եւ, անհրաժեշտության դեպքում, այն կուղղորդի լրացուցիչ ուսումնասիրությունների: Բժիշկը կարող է սահմանել ռադիոգրաֆիա ոսկրային համակարգի կամ օստեոարթրիտի, ԱԹ (հաշվարկված տոմոգրաֆիայի) կամ MRI (մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիայի) հետ կապված խնդիրը կասկածելի միջհամակարգային հերնիի կամ փափուկ հյուսվածքների կամ նյարդերի հետ կապված ցանկացած այլ խնդիրների դեպքում: Նման իրավիճակում MRI- ն լավագույն ընտրությունն է: Բժիշկը կարող է նաեւ խորհուրդ տալ որոշ լաբորատոր փորձարկումներ հանձնել կամ չափել նյարդերի էլեկտրական գործունեությունը (EMG):
Ախտորոշում կատարելուց հետո բժիշկը նախատեսում է բուժում: Շատ դեպքերում կա բավարար պահպանողական բուժում, որը կարող է ներառել.
- հատուկ վարժություններ;
- ռեֆլեքսոլոգիա;
- ողնաշարի ընդլայնում;
- Մերսում:
Ծանր դեպքերում կարող է բարձրացվել գործողության հարցը: Վիրաբույժը կօգնի ձեզ ընտրել համապատասխան մեթոդ, ինչպես նաեւ խորհուրդ տալ հնարավոր բարդությունների մասին: Գործողությունից որոշ ժամանակ անց առաջարկվում է ողնաշարի ասպիրանտուրան: Հիշեք, որ ողնաշարի գործողությունները բավականին վտանգավոր են, քանի որ գործառնական տարածքը գտնվում է նյարդերի անմիջական հարեւանությամբ: