Կանանց մոտ արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի նշանները, բուժման մեթոդները

Կանանց մոտ ողնաշարի արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը սովորական երևույթ է 40 տարի անց; դրա զարգացումը պայմանավորված է բազմաթիվ գործոնների համակցությամբ (տարիք, նստակյաց կենսակերպ, արգանդի վզիկի ողնաշարի ծանրաբեռնվածություն): Դրանց ազդեցության տակ կորչում է միջողնային սկավառակների առաձգականությունն ու ամրությունը (դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ փոփոխություններ), նվազում է նրանց առաձգականությունն ու բարձրությունը։

Սկզբում օստեոխոնդրոզի ախտանիշները կարող են գրեթե անտեսանելի լինել (մկանային լարվածություն, մաշկի թմրություն), հետո ուժեղանում են, և հիվանդի մոտ առաջանում են ուղեղային շրջանառության խնդիրների նշաններ (գլխացավեր, տեսողության, լսողության, հիշողության, ճնշման բարձրացում): Նման խախտումները վտանգավոր են. դրանք կարող են առաջացնել.

• մշտական հիպերտոնիա (արյան բարձր ճնշում);
• հիպերտոնիկ ճգնաժամ (արյունահոսություն ուղեղի հյուսվածքում);
• նեյրոանոթային պաթոլոգիա (մկանային ուժի նվազում մինչև ձեռքի ամբողջական անշարժություն):

Կանանց և տղամարդկանց մոտ արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզը սկսվում և զարգանում է նույն սցենարով. առանձնահատուկ տարբերություններ չկան հիվանդության պատճառների, ախտանիշների և բուժման մեջ: Որոշ փորձագետներ նշում են, որ կանայք ավելի հաճախ դիմում են բժշկական օգնության դաշտանադադարի ժամանակ. հիվանդների 2/3-ում գրեթե բոլոր քրոնիկ պաթոլոգիաները վատանում են հորմոնալ փոփոխությունների ժամանակ, և արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը բացառություն չէ:

Միջողային սկավառակի հյուսվածքներում տարիքային փոփոխություններն անշրջելի են, ուստի անհնար է լիովին ազատվել պաթոլոգիայից: Վաղ փուլում նրա զարգացումը կարելի է դադարեցնել հատուկ մարմնամարզության և այլ ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաների միջոցով։ Միջողային ճողվածքների առաջացումից հետո խորհուրդ է տրվում ողնաշարի բարձրության վիրահատական վերականգնում։

Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի բուժումն ունի իր առանձնահատկությունները (կապված բաժանմունքի ողնաշարի փխրունության և փոքր չափի հետ), բայց գրեթե չի տարբերվում կրծքային կամ գոտկային օստեոխոնդրոզի բուժումից:

Հիվանդության առաջին նշանների դեպքում դիմեք ողնաշարաբանին կամ օրթոպեդին: Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի տարբեր դրսևորումներ (քուն, տեսողություն, լսողություն, ճնշման փոփոխություններ) բուժվում են թերապևտի և նյարդաբանի կողմից։

Ախտանիշների ակնարկ

Կանանց մոտ պարանոցի վնասման նշանները սկզբում գրեթե անտեսանելի են, ուստի պաթոլոգիայի սկզբնական փուլը բավականին դժվար է ախտորոշել: Առաջինը ի հայտ են գալիս լարվածությունը, պարանոցի մկանների հոգնածությունը և ուժեղացած գլխացավերը։

Քանի որ հիվանդությունը զարգանում է կանանց մոտ, ախտանշանները ուժեղանում են մինչև պարանոցի, գլխի հետևի, ուսերի, ուսի շեղբերների և գլխի պտտման ժամանակ ուժեղ ցավեր:

Հետագայում օստեոխոնդրոզը կանանց մոտ դրսևորվում է որպես շարժունակության խանգարում (դժվար է գլուխը շրջել, դա ցավ է առաջացնում), վերին վերջույթների թուլություն (մինչև լիակատար անշարժություն), տեսողության թուլացում և այլ բազմաթիվ ախտանիշներ:

Ստորև թվարկված են պաթոլոգիայի ամենատարածված դրսևորումները՝ սկսած ամենատարածվածներից.

1. Ցավոտ մկանային լարվածությունը պատասխան է միջողային սկավառակների «նվազմանը», ողերի տեղաշարժին: Մարմինը փորձում է փոխհատուցել, հարթեցնել, պահպանել ողնաշարը ճիշտ դիրքում, դրա պատճառով առաջանում է մկանների գերլարում, և հետագայում դրանց ատրոֆիա (թուլություն):

2. Գլխի, պարանոցի, ուսերի, ուսի շեղբերի սուր այրվող կամ պատռվող, սեղմող ցավը մկանային սպազմի (լարվածության), արյան անոթների և նյարդային վերջավորությունների սեղմման (օրինակ՝ գլխի օքսիպիտալ շրջան գնալու) արդյունք է։ Ցավային սինդրոմը վատ թեթևացնում է ցավազրկողները, կարող է ուժեղանալ հարկադիր դիրքում երկար մնալուց և տարածվում է կրծքավանդակի և ձեռքերի վրա:
3. Ճեղքվածք, ճռճռոց շարժումների ժամանակ և ողնաշարի սահմանափակ շարժունակություն արգանդի վզիկի շրջանում - առաջանում են միջողնային սկավառակների «նվազման» և ողնաշարի մարմնի ոսկրային մակերեսի աճի ֆոնին:
4. Մաշկի զգայունության խանգարումը, վերին վերջույթների և մատների մկանների թուլացումը և ուսի գոտին (մինչև լիակատար անշարժություն) բացատրվում է նյարդային վերջավորությունների պաթոլոգիական գործընթացում ներգրավվածությամբ, որոնք ապահովում են հաղորդակցություն այս օրգանների և ողնաշարի սյունի միջև:
5. Հարթ և ուժեղ ականջների զնգոց, գլխապտույտ, սրտխառնոց (մինչև փսխում), շարժումների կոորդինացման խանգարում, արյան ճնշման փոփոխություններ՝ մեծ ողնաշարային զարկերակի դեֆորմացիայի (նեղացում, սեղմում) արդյունք, որն ապահովում է արյան մատակարարում դեպի ուղեղ (ուղեղիկ և օքսիպուտ):
6. Զկռտոցների ի հայտ գալը և օդի բացակայությունը (հնարավոր չէ ամբողջությամբ «ներշնչել») պայմանավորված են ֆրենիկ նյարդի գրգռմամբ։

Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզով առաջացած ախտանշանները կարող են ներառել.

• սխալ դիրք, գլխի շեղում (տորտիկոլիս);
• դժվարություններ կուլ տալու հետ (եթե գործընթացում ներգրավված են կոկորդի և կոկորդի նյարդերը);
• քնի խանգարում, տրամադրության փոփոխություններ, դեպրեսիա, խուճապի հարձակումներ;
• ուշադրության, հիշողության թուլացում;
• արագ սրտի բաբախյուն.

Բուժման մեթոդներ

Պաթոլոգիան չի կարող ամբողջությամբ բուժվել, քանի որ միջողային սկավառակներում տեղի ունեցող փոփոխություններն անշրջելի են։ Կանանց մոտ արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի բուժման ալգորիթմը նույնն է, ինչ տղամարդկանց մոտ:

Թերապիայի մոտեցումը համապարփակ է.

• դեղորայքային թերապիայի օգնությամբ նրանք ազատվում են օստեոխոնդրոզի ծանր դրսեւորումներից (ցավ, լարվածություն);
• ֆիզիոթերապիան բարելավում է պարավերտեբրային հյուսվածքների սնուցումը, վերականգնում է ողնաշարի շարժունակությունը.
• թերապևտիկ վարժություններն ամրացնում են մկանները, «ձգում» ողնաշարը՝ նվազեցնելով սկավառակների ծանրաբեռնվածությունը (կայուն ռեմիսիայի կամ ասիմպտոմատիկ ընթացքի փուլում):

Խորհուրդ է տրվում անընդհատ մարմնամարզություն կատարել (կյանքի ընթացքում), դա կօգնի դադարեցնել ողնաշարի վերջնական դեֆորմացիան և բոլոր տեսակի բարդությունների զարգացումը։

Դեղորայքային թերապիա

Կանանց մոտ արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի բուժումն իրականացվում է պահպանողական մեթոդներով. հիվանդության ընդգծված նշանները (ցավ, ուղեղային շրջանառության խանգարումներ, զգայունություն) ազատվում են դեղամիջոցներով։

Դեղերի խումբ	Ինչի՞ համար է այն նախատեսված:
Ոչ հորմոնալ ցավազրկողներ, հակաբորբոքային դեղեր	Նվազեցնել բորբոքումն ու ցավը
Անգիոպրոտեկտորներ	Բարելավել արյան շրջանառությունը, նպաստել հյուսվածքների թթվածնով հագեցվածությանը
Մկանային հանգստացնող միջոցներ	Հանգստացնում է արգանդի վզիկի շրջանի մկանները, բարելավում է արյան շրջանառությունը
B վիտամիններ	Խթանում է նյարդային հյուսվածքի արագ վերականգնումը, ուժեղացնում է հակաբորբոքային և ցավազրկողների ազդեցությունը, բարելավում է նյութափոխանակությունը
Chondroprotectors	Երկարատև օգտագործման դեպքում աճառային հյուսվածքի քայքայումը դադարեցվում է

Կծկված նյարդի հատվածում ուժեղ ցավերի դեպքում պարողնաշարային մկաններում տրվում է ցավազրկող, հակաբորբոքային շրջափակում։ Պարանոցի անշարժացումը կատարվում է հատուկ օրթոպեդիկ օձիքի կամ Շանցի սպինտի միջոցով (այն նվազեցնում է օձիքի հատվածի մկանների ծանրաբեռնվածությունը):

Ֆիզիոթերապիա

Ֆիզիոթերապևտիկ բուժումը լավ արդյունքներ է տալիս արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի դեպքում.

Մեթոդներ	Ի՞նչ գործառույթներ են նրանք կատարում:
Մագնիսաթերապիա	Խթանում է արյան շրջանառությունը, թեթևացնում է այտուցը և ցավը
Ուլտրաձայնային	Խթանում է տեղական արյան շրջանառությունը, բարելավում է հյուսվածքների ապաքինումը
Էլեկտրոֆորեզ դեղերով	Ապահովում է դեղամիջոցի առաքումը մաշկային պատնեշի միջոցով ցավի աղբյուրին, արագորեն վերացնում է արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի արտահայտված և մնացորդային նշանները:
Օձիքի տարածքի թերապևտիկ մերսում	Հանգստացնում է մկանները, բարելավում է արյան շրջանառությունը, խթանում է հյուսվածքների թթվածնով հագեցվածությունը
Ասեղնաբուժություն	Խթանում է մարմնի կենսաբանորեն ակտիվ կետերը, արագորեն վերացնում է հիվանդության մնացորդային ախտանիշները

Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզով կանայք օգտվում են.

1. Առողջարանային-առողջարանային բուժում մասնագիտացված առողջարաններում (տարեկան մինչև 2 անգամ).
2. Ցեխաբուժություն.
3. Ջերմացնող հավելվածներ (պարաֆինային թերապիա):
4. Բալնեոթերապիա (բուժական լոգանքներ):

Հիվանդներին կտրականապես խորհուրդ չի տրվում չափազանց զովանալ (հատկապես ֆիզիոթերապիայից հետո):

Մարմնամարզություն արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի համար

Ֆիզիկական թերապիայի վարժությունները կարող են կանգնեցնել օստեոխոնդրոզի առաջընթացը: Դրանք արվում են մկանների լարվածությունը թեթևացնելու, ողնաշարի արգանդի վզիկի մկաններն ու կապանները ամրացնելու և ողնաշարի սթրեսը թեթևացնելու համար:

Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի հիմնական վարժությունները կատարվում են նստած կամ կանգնած, սահուն, առանց ցնցումների կամ լարման (օրական 2-3 րոպե).

• Գլուխը թեքեք ձախ և աջ (դեպի ձեր ուսին):
• Գլուխը թեքեք առաջ (կզակով դիպչեք կրծքին), իսկ հետո՝ ետ (հպեք ձեր գլխի հետևին):

• Թեքեք ձեր գլուխը դեպի աջ (նայեք ձեր աջ ուսին) և դեպի ձախ (նայեք ձեր ձախ ուսին):
• Գլուխը ցած իջեցրեք, կզակը հպեք կրծքին։ Թեքեք այն աջ ու ձախ ուսից ուսի և մեջք (կարծես գլուխդ «գլորելով» կրծքիդ վրայով):
• Գլուխը հետ տարեք, թեքվեք աջ ու ձախ և հետ («գլորվեք» մեջքի երկայնքով ուսից ուսին):
• Ամբողջական շրջանաձև պտույտ կատարեք ձեր գլխով ձախից աջ, այնուհետև աջից ձախ:
• Բարձրացրեք ձեր ուսերը վերև (միևնույն ժամանակ), իջեցրեք դրանք:
• Տեղափոխեք ձեր ուսերը առաջ, ապա հետ:

Մարմնամարզությունը կատարվում է կայուն ռեմիսիայի շրջանում (երբ հիվանդության ընդգծված դրսեւորումներ չկան՝ ցավ, այտուց, բորբոքում)։

Եթե վարժությունները կատարելիս կանանց մոտ ի հայտ են գալիս արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի որևէ տհաճ նշան («լողում» աչքերի առաջ, սրտխառնոց, գլխապտույտ), ընդմիջեք վարժություններից։ Եթե նման սենսացիաներ անընդհատ առաջանում են, ապա պետք է խորհրդակցեք ֆիզիոթերապևտի կամ ձեր բժշկի հետ:

Սնուցում արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի համար

Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզով դուք կարող եք հավատարիմ մնալ առողջ սննդակարգի ընդհանուր սկզբունքներին՝ պահպանելով հիմնական կանոնը՝ սնունդը պետք է լինի ամբողջական և բազմազան.

• Դուք պետք է ձեր սննդակարգ մտցնեք մթերքներ՝ ամինաթթուների, վիտամինների, հանքանյութերի աղբյուրներ, որոնք մասնակցում են կոլագենի, գլիկոզամինոգլիկանների (կարևոր աճառի համար) սինթեզին, բարելավում են նյութափոխանակությունը և խթանում վնասված հյուսվածքների արագ վերականգնումը:
• Սահմանափակեք ալկոհոլի, թունդ թեյի և սուրճի, աղի, ապխտած և տապակած սննդի օգտագործումը։ Այս ապրանքները գրգռում են բորբոքված հյուսվածքը և մեծացնում ցավը։

Ինչ ապրանքներ են խորհուրդ տրվում արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի համար.

Կազմում անհրաժեշտ նյութեր	Ապրանքի ցանկ
Բնական գլիկոզամինոգլիկաններ	Հավի միս, տավարի միս, կարմիր ձուկ, կոշտ պանիր, ավոկադո, սոյա, ժելատինով մթերքներ
Վիտամին E և A	Ձու, լյարդ, ձուկ, բուսական յուղ, ընկույզ, սերմեր
Վիտամին C	Ցիտրուսային մրգեր, հատապտուղներ, բանջարեղեն
B վիտամիններ	Անյուղ միս, ծովային ձուկ, ընկույզ, ձավարեղեն, պանիր, կաթ
Վիտամին D	Ծովային ձուկ, ծովային ձկան լյարդ, կարագ, հում դեղնուց
Վիտամին PP	Բանջարեղեն, ձավարեղեն, ծովային ձուկ, լոբազգիներ
Կալցիում	Կաթնաշոռ, պանիր, կաթ, ֆերմենտացված կաթնամթերք
Մագնեզիում	Մուգ շոկոլադ, բրնձի թեփ, լոբազգիներ, ձավարեղեն
Ֆոսֆոր	Ծովային ձուկ, ծովամթերք, լոբազգիներ, կաթ, պինդ պանիր
Ծծումբ	Ընկույզ, հավի միս, պինդ պանիր, հատիկներ
Կալիում	Ընկույզ, լոբազգիներ, սալորաչիր, բանան, սխտոր

Նորմալ քաշը պահպանելու համար խորհուրդ է տրվում սահմանափակել արագ ածխաջրերի (հրուշակեղեն, քաղցրավենիք, շաքարավազ), ճարպային մսի, խոզի ճարպի և մարգարինի օգտագործումը։